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噪音影响睡眠|德技优品门窗帮你解决

  • 时间:2020年07月21日
  • 来源:无极网
  • 类别:建材资讯
摘要:【建材网】睡眠,占据我们的人生三分之一的时间,是我们的生理需要,仅次于心跳与呼吸。自然环境中所产生的噪音会使人不能安眠或惊醒,噪音带来的惊吓感会引起身体上的不适也会引起心理的不适。关于睡眠,大家肯定都

【建材网】睡眠,占据我们的人生三分之一的时间,是我们的生理需要,仅次于心跳与呼吸。

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自然环境中所产生的噪音会使人不能安眠或惊醒,噪音带来的惊吓感会引起身体上的不适也会引起心理的不适。

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关于睡眠,大家肯定都知道其重要性,但还是许许多多的人明知道睡眠的重要性,却还是没办法拥有好的睡眠。

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据世界卫生组织调查,27%的人存在睡眠障碍,而睡不好对大脑的可塑性存在影响。

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你是不是有过这种感觉:一晚没睡好,第二天的脑袋像是被重物击打过一样。有一项研究显示:一晚没睡好,你的大脑就会发生变化,影响就与像被重物打击一样。

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人体还原睡眠时,身体会自我修复,肌肉生长,组织修复,蛋白质合成以及生长激素的释放都是发生在睡觉时。对大脑和认知功能来说,还原论同样适用。

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清醒时,伴随细胞活动,神经元会产生腺苷,腺苷会让人产生疲劳感,睡眠时会被清理掉。

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家庭降低噪音可以选择隔音窗。90%的外部噪音是从门窗传来的,隔开外界的浮躁。德技优品门窗致力于性能上给用户打造一个恬静的空间,隔音降噪。让你回家就是享受远离喧嚣的典雅生活,能够有一个好的休息环境,才能有个好的睡眠环境。

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信息的获取得与使用都发生在清醒阶段,但信息的巩固是发生在睡眠的时候。

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睡眠不足会影响我们学习,记忆的表现学习与记忆我们通常可以这样子描述:获取信息,信息的巩固,以及使用信息也就是回想。

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而睡眠不好导致的对身体的伤害还有好多,例如:会有很多慢性疾病,会导致容易发胖,抵抗力低下,导致易感染传染病等等。

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早在2000年前,医学家盖伦就试图对睡眠做出一个解释:当我们醒着的时候,我们大脑动力的脑汁会流出脑外,流到全身,然后让身体活动起来;而当我们睡着的时候,身体的汁液会流回大脑,如此形成循环。

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